生活を見直す
なおさん（人間の健康）日記
ナンシーがリンパ腫になって、
まず自分の生活を見直した。
特に睡眠。
夜眠りにつくのは「１２時までに」という感じで時間を決めていなかった。
睡眠時間も６時間。５時間の日も。
ナンシーは夜になると寝ていたけど、
やはり私が起きていると安心して眠れていなかったかもしれない。
本当に反省してる。
ナンシーのおかげで、早寝＆睡眠時間８時間になった。
とても快適で頭もクリアで素晴らしい。
ナンシーのリンパ腫も治りますように。
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